
Forerunner 745, Magma Red
นาฬิกาวิ่งและไตรกีฬา สุดอัจฉริยะพร้อมให้คำแนะนำการฝึกซ้อมเฉพาะคุณทุกวัน
ทำลายสถิติของตัวเอง
Forerunner 745 นาฬิกาวิ่ง / นาฬิกาไตรกีฬา GPS ที่ออกแบบมาเพื่อนักวิ่งหรือนักไตรกีฬาเช่นคุณ ผู้ต้องการสถิติการฝึกซ้อมและการออกกำลังกายอย่างละเอียดที่ดูได้รวดเร็วจากอุปกรณ์ พร้อมฟังก์ชันของสมาร์ทวอทช์ เช่น ฟังเพลง การชำระเงินแบบไร้การสัมผัส และอื่น ๆ
ไม่ว่าจะว่ายน้ำ ขี่จักรยาน วิ่ง หรือไตรกีฬา ก็ทำได้ทุกกิจกรรมด้วยโปรไฟล์กิจกรรมที่โหลดไว้ล่วงหน้า
สนใจสถิติมากเป็นพิเศษ? นาฬิกาเรือนนี้ก็เหมือนกัน VO2 max ความหนักของการฝึก ฯลฯ ดูได้ง่ายๆเพียงปลายนิ้วแตะ
ให้คำแนะนำแบบอัจฉริยะสำหรับการวิ่งและปั่นจักรยานที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณโดยพิจารณาจากความหนักของการฝึกซ้อมและสถานะการฝึกของคุณ
ดนตรีที่ถูกใจสำคัญมาก ซิงค์เพลงโปรดของคุณเข้าสู่นาฬิกาไตรกีฬา
Garmin Pay ช่วยให้คุณซื้อของได้เพียงแตะที่ข้อมือ 1
มีพลังงานเพียงพอจนจบทุกการแข่งขัน ด้วยแบตเตอรี่ที่นานสูงสุด 6 ชั่วโมงในโหมด GPS + เล่นเพลง
ออกแบบเพื่อทุกสภาพแวดล้อม
นาฬิกาไตรกีฬา Forerunner 745 พร้อมไปกับคุณทุกที่ที่กีฬาจะพาคุณไป นาฬิกาไตรกีฬาเรือนนี้สร้างขึ้นเพื่อให้ทนการวิ่งเหงื่อท่วมได้มากกว่า 200 รอบ ทางจักรยานวิบาก หรือการว่ายน้ำระยะไกล
ทนทานแต่ใส่สบาย
Forerunner 745 คือนาฬิกาไตรกีฬาที่เพอร์เฟค ด้วยความใส่สบายและน้ำหนักเบา เหมาะสำหรับทั้งงานแข่งขันและในชีวิตประจำวัน
ให้ความสำคัญกับสมรรถภาพการออกกำลังกายเป็นอย่างแรก
คำแนะนำการออกกำลังกายรายวัน
หากต้องการคำแนะนำการฝึกซ้อมที่สามารตรวจวัดสุขภาพและความฟิตของคุณ คุณสามารถรับการแนะนำการวิ่งและขี่จักรยานประจำวัน โดยพิจารณาจากความหนักของการฝึกซ้อมและสถานะการฝึกของคุณ
สถานะการฝึกซ้อม
เมตริกนี้จะประเมินประวัติการฝึกล่าสุดและเครื่องชี้วัดสมรรถนะของคุณ เพื่อให้คุณได้ทราบว่าการฝึกของคุณมีประสิทธิผล อยู่ในช่วงพีค หรือหนักเกินไป
ผู้แนะนำการพักฟื้น
ให้เวลาร่างกายของคุณพักฟื้นระหว่างการเทรนนิ่งนั้นเป็นเรื่องจำเป็น หลังจากออกกำลังกายแต่ละครั้ง ที่ปรึกษาด้านการพักฟื้นในตัวจะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณควรพักนานแค่ไหนก่อนจะเริ่มฝึกซ้อมเต็มที่ในครั้งต่อไป
มาพร้อมแอปกีฬาในตัว
นาฬิกาไตรกีฬามาพร้อมโปรไฟล์ออกกำลังกายหลากหลายประเภท ทั้งการวิ่ง ไตรกีฬา ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ วิ่งบนลู่ ฯลฯ สำหรับการแข่งขันและการออกกำลังกายแบบ brick workouts คุณสามารถใช้ฟังก์ชั่นมัลติสปอร์ตแบบออโต้ ที่ช่วยให้คุณสลับเปลี่ยนกีฬาได้เพียงกดแค่ปุ่มเดียว
VO2 MAX
เทรนด์อย่างชาญฉลาดกว่าเดิมด้วย VO2 max ซึ่งเป็นตัวชี้วัดว่าคุณจะสามารถคาดหวังในสมรรถภาพของตัวเองได้เพียงใด เมตริกนี้ยังสามารถรับรู้ได้ถึงสมรรถภาพที่อาจเปลี่ยนแปลงจากความร้อนหรือความสูงชัน
RACE PREDICTOR
อุปกรณ์ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษนี้สามารถดูระดับความฟิตและประวัติการเทรนนิ่งของคุณเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายไปสู่เป้าหมายการแข่งขัน และได้เห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงจากการเทรนนิ่งเมื่อถึงเวลาสิ้นสุดตามที่คุณคาดหมาย
สภาพสมรรถนะ
ขณะที่วิ่ง นาฬิกาวิ่ง Forerunner 745 จะวิเคราะห์เพซ อัตราการเต้นของหัวใจ และความแปรปรวนอัตราการเต้นของหัวใจด้วยการประเมินแบบเรียลไทม์ตาม ความสามารถในปัจจุบันที่จะออกกำลังกายของคุณ.
สถิติส่วนบุคคล
สถิตินี้วัดปริมาณการออกกำลังกายของคุณจาก 7 วันล่าสุดที่ผ่านมา และเปรียบเทียบกับช่วงออกกำลังกายและประวัติการฝึกที่ดีที่สุดของคุณได้
TRAINING EFFECT
ดูว่าการออกกำลังกายของคุณส่งผลต่อการพัฒนาความอึด ความเร็ว และกำลังด้วยฟีดแบ็คTraining Effect ทางแอโรบิคและแอนแอโรบิค
วัดอัตราการเต้นหัวใจที่ข้อมือ
รับข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ2 พร้อมการแจ้งเตือนหากอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงหรือต่ำเกินไปในขณะที่คุณหยุดพัก วัดว่าหัวใจของคุณทำงานหนักแค่ไหนในระหว่างทำกิจกรรมแม้อยู่ใต้น้ำ
RUNNING DYNAMICS
เมื่อใช้ร่วมกับอุปกรณ์เสริมที่รองรับ3 นาฬิกาวิ่ง Forerunner 745 จะวัดเมตริกการวิ่งที่สำคัญ ต่าง ๆ เช่น cadence, ช่วงก้าวยาว, เวลาที่เท้าเหยียบพื้นขณะวิ่งและสมดุล, ค่าการโยกตัวขณะวิ่งและ อัตราส่วนแนวดิ่ง
การรองรับ MULTI-GNSS
คุณสามารถเข้าใช้ระบบดาวเทียมนำทางทั่วโลกหลายดวง (GPS, GLONASS และ Galileo) ทำให้สามารถรับสัญญาณดาวเทียมในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยได้ดีกว่าดาวเทียม GPS เพียงดวงเดียว
GARMIN COACH
แผนเหล่านี้จะมีคำแนะนำจากโค้ชผู้เชี่ยวชาญต่างๆ และแผนการฝึกฟรีที่ปรับให้เข้ากับตัวคุณและเป้าหมายของคุณ และซิงค์การออกกำลังกายไปยังนาฬิกาไตรกีฬาบนข้อมือของคุณโดยตรง
สร้างเส้นทางให้มากกว่าเดิม
สร้างเส้นทางในแอป Garmin Connect คุณและรับรองว่าคุณจุดหมายที่คุณอยากไปเยือนจะไม่มีวันหมด หรือวางแผนบนแพลตฟอร์มอื่น เช่น Strava และ Komoot ซึ่งจะซิงค์อัตโนมัติไปยัง Forerunner ของคุณ
เส้นทางยอดนิยม TRENDLINE
Garmin Connect ใช้ข้อมูลกว่าพันล้านไมล์จากนักวิ่งและนักขี่จักรยานที่ได้อัปโหลดไว้ จึงสามารถหาเส้นทางที่ดีที่สุด โดยเลือกจากถนน (หรือเส้นทาง) ที่มีผู้ใช้มากที่สุด
ประสบการณ์การใช้นาฬิกาอัจฉริยะที่ไม่ธรรมดา
เซ็นเซอร์ PULSE OX
เซ็นเซอร์ที่ข้อมือ4 ตรวจจับระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดเพื่อช่วยการตรวจจับและวัดข้อมูลการนอนขั้นสูงและการปรับตัวเข้ากับระดับความสูง
เครื่องตรวจวัดพลังงานแบตเตอร์รี่ BODY BATTERY
ติดตามระดับพลังงานของร่างกายคุณเพื่อหาช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับกิจกรรมและการพักผ่อน
การติดตามรอบเดือน
ติดตามรายละเอียดรอบเดือน บันทึกอาการทางร่างกายและอารมณ์ และบันทึกชนิดของรอบเดือนปกติ ไม่ปกติ หรือภาวะเข้าสู่การหมดประจำเดือน เพื่อเข้าใจร่างกายของคุณให้ดีขึ้น
ฟังเพลงจากข้อมือ
ซิงค์เพลย์ลิสต์ที่คัดสรรมาอย่างดีจากบริการสตรีมมิ่งเพลง5ต่างๆ เช่น Deezer, Spotify® และอื่นๆ สู่นาฬิกาของคุณโดยตรง Forerunner 745 จัดเก็บเพลงได้ถึง 500 เพลง
GARMIN PAY ชำระเงินแบบไร้สัมผัส
ชำระเงินได้อย่างรวดเร็วด้วย Garmin Pay ซึ่งเป็นการชำระเงินแบบ contactless ผ่านผู้ให้บริการที่เข้าร่วมต่างๆ1
SMART NOTIFICATIONS
รับอีเมล ข้อความอักษร และการแจ้งเตือนต่าง ๆ จากนาฬิกาอัจฉริยะบนข้อมือของคุณระหว่างจับคู่กับสมาร์ทโฟนที่รองรับ
คุณสมบัติความปลอดภัยและการติดตามต่าง ๆ
หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือหากนาฬิกาไตรกีฬาของคุณสัมผัสได้ว่าเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินขึ้น คุณสมบัติการช่วยเหลือ และการตรวจจับเหตุฉุกเฉิน6 จะส่งตำแหน่งที่อยู่ของคุณไปยังผู้ติดต่อฉุกเฉิน
CONNECT IQ STORE
ดาวน์โหลดหน้าปัดนาฬิกาแบบปรับแต่งเอง เพิ่มฟิลด์ข้อมูล รับแอปและวิจิทต่าง ๆ จากร้านค้า Connect IQ Store
ซิงค์กับ GARMIN CONNECT
อัปโหลดกิจกรรมของคุณไปยังแอป Garmin Connect ซึ่งเป็นชุมชนออนไลน์ที่กำลังเติบโต ซึ่งผู้คนสามารถเชื่อมต่อและแข่งขันได้ทันที อีกทั้งยังสามารถแบ่งปันความสำเร็จของคุณเองผ่านสื่อโซเชียลต่างๆ
ระยะการใช้งานแบตเตอรี่
ระยะการใช้งานแบตเตอรี่ได้นานสูงสุด 1 สัปดาห์ในโหมดสมาร์ทวอทช์ และนานสูงสุด 6 ชั่วโมงในโหมด GPS และฟังเพลง หรือใช้โหมด UltraTrac เพื่อประหยัดแบตเตอรี่ให้เพียงพอสำหรับการวิ่งระยะไกล
เปิดใช้เมตริกต่างๆ เพื่อดูว่าคุณออกกำลังกายหนักแค่ไหน
1 ดูประเทศที่รองรับในปัจจุบัน เครือข่ายการชำระเงินและข้อมูลธนาคารผู้ออกบัตร
2 ความแม่นยำของการติดตามกิจกรรม
3 เมื่อใช้กับ Running Dynamics Pod หรือ HRM-Run หรือเครื่องตรวจวัด HRM-Tri (จำหน่ายแยกต่างหาก)
4 อุปกรณ์นี้ไม่ใช่เครื่องมือทางการแพทย์และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในการวินิจฉัยหรือตรวจสอบสภาพทางการแพทย์ใด ๆ ดูเพิ่มเติมที่ Garmin.co.th/legal/atdisclaimer Pulse Ox ไม่ได้มีในทุกประเทศ
5 จำเป็นต้องมีการลงทะเบียนระดับพรีเมียมกับผู้ให้บริการเพลง
6 เมื่อจับคู่กับสมาร์ทโฟนที่รองรับดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Garmin.co.th/ble สำหรับข้อกำหนดและข้อจำกัดของคุณสมบัติความปลอดภัยและการติดตามต่าง ๆ ดูที่ Garmin.co.th/safety.
Amazon Music และโลโก้ที่เกี่ยวข้องทั้งหมดเป็นเครื่องหมายการค้าของ Amazon.com, Inc. หรือบริษัทในเครือต่าง ๆ SPOTIFY และโลโก้ Spotify เป็นส่วนหนึ่งในบรรดาเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ Spotify AB
General |
|
Lens Material | Corning® Gorilla® Glass DX |
Bezel Material | fiber-reinforced polymer |
Strap material | silicone |
Physical size | 43.8 x 43.8 x 13.3 mm |
Color display | ✅ |
Display size | 1.2" (30.4 mm) diameter |
Display resolution | 240 x 240 pixels |
Display type | sunlight-visible, transflective memory-in-pixel (MIP) |
Weight | 47 g |
Battery life | Smartwatch mode: Up to 7 days |
GPS mode with music: Up to 6 hours | |
GPS mode without music: Up to 16 hours | |
UltraTrac mode: Up to 21 hours | |
Water rating | 5 ATM |
Memory/History | 200 hours of activity data |
Clock Features |
|
Time/date | ✅ |
GPS Time Sync | ✅ |
Automatic daylight saving time | ✅ |
Alarm clock | ✅ |
Timer | ✅ |
Stopwatch | ✅ |
Sunrise/sunset times | ✅ |
Health Monitoring |
|
Wrist-based Heart Rate (constant, every second) | ✅ |
Daily Resting Heart Rate | ✅ |
Abnormal Heart Rate Alerts | (high and low) |
Respiration rate (24x7) | ✅ |
Pulse Ox Blood Oxygen Saturation | (spot-check, and optional all-day acclimation and in sleep) |
Fitness Age | (in app) |
Body Battery Energy Monitor | ✅ |
All-day Stress Tracking | ✅ |
Relaxation breathing timer | ✅ |
Sleep | ✅ |
Advanced sleep monitoring (sleep score & insights) | ✅ |
Hydration | (in Garmin Connect and optional Connect IQ widget) |
Menstrual Cycle | (in Garmin Connect and optional Connect IQ widget) |
Sensors |
|
GPS | ✅ |
GLONASS | ✅ |
Galileo | ✅ |
Garmin Elevate wrist heart rate monitor | ✅ |
Barometric altimeter | ✅ |
Compass | ✅ |
Gyroscope | ✅ |
Accelerometer | ✅ |
Thermometer | ✅ |
Pulse Ox Blood Oxygen Saturation Monitor | ✅ |
Daily Smart Features |
|
Connectivity | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
Connect IQ (downloadable watch faces, data fields, widgets and apps) | ✅ |
Smart notifications | ✅ |
Text response/reject phone call with text (Android only) | ✅ |
Calendar | ✅ |
Weather | ✅ |
Controls smartphone music | ✅ |
Plays and controls watch music | ✅ |
Music Storage | up to 500 songs |
Find My Phone | ✅ |
Find My Watch | ✅ |
VIRB® Remote | ✅ |
Smartphone compatibility | iPhone® & Android |
Pairs with Garmin Connect Mobile | ✅ |
Garmin Pay | ✅ |
Safety and Tracking Features |
|
LiveTrack | ✅ |
Group LiveTrack | ✅ |
Live Event Sharing | Android Only |
Incident Detection during select activities | ✅ |
Assistance | ✅ |
Tactical Features |
|
Dual grid coordinates | ✅ |
Activity Tracking Features |
|
Step counter | ✅ |
Move bar (displays on device after a period of inactivity; walk for a couple of minutes to reset it) | ✅ |
Auto goal (learns your activity level and assigns a daily step goal) | ✅ |
Calories burned | ✅ |
Floors climbed | ✅ |
Distance traveled | ✅ |
Intensity minutes | ✅ |
TrueUp | ✅ |
Move IQ | ✅ |
Gym & Fitness Equipment |
|
Available gym activity profiles | Strength, Cardio and Elliptical Training, Stair Stepping, Floor Climbing, Indoor Rowing, Pilates and Yoga |
Cardio workouts | ✅ |
Strength workouts | ✅ |
Yoga workouts | ✅ |
Pilates workouts | ✅ |
Automatic rep counting | ✅ |
Training, Planning and Analysis Features |
|
HR zones | ✅ |
HR alerts | ✅ |
HR calories | ✅ |
% HR max | ✅ |
% HRR | ✅ |
Recovery time | ✅ |
Auto max HR | ✅ |
HRV stress test (measures your heart rate variability while standing still, for 3 minutes, to provide you with an estimated stress level; the scale of this is 1 to 100; low scores indicate lower stress levels) | (with compatible accessory) |
HR Broadcast (broadcasts HR data over ANT+ to paired devices) | ✅ |
Respiration rate (during exercise) | (with compatible accessory) |
GPS speed and distance | ✅ |
Customizable data pages | ✅ |
Customizable activity profiles | ✅ |
Auto Pause® | ✅ |
Interval training | ✅ |
Advanced workouts | ✅ |
Downloadable training plans | ✅ |
Auto Lap® | ✅ |
Manual lap | ✅ |
Configurable lap alerts | ✅ |
Heat and altitude acclimation | ✅ |
VO2 max | ✅ |
Training Status (lets you see if you’re training effectively by tracking your training history and fitness level trend.) | ✅ |
Training Load (your total training load for the last 7 days calculated from estimated EPOC) | ✅ |
Training load focus | ✅ |
Training Effect | ✅ |
Training Effect (anaerobic) | ✅ |
Primary benefit (Training Effect labels) | ✅ |
Custom alerts | ✅ |
Audio prompts | ✅ |
Finish time | ✅ |
Virtual Partner | ✅ |
Race an Activity | ✅ |
Auto multisport activities | ✅ |
Manual multisport activities | ✅ |
Course guidance | ✅ |
Garmin Live Segments | ✅ |
Strava Live Segments | ✅ |
Round-trip course creator (running/cycling) | ✅ |
Trendline Popularity Routing | ✅ |
Touch and/or button lock | ✅ |
Hot keys | ✅ |
Auto scroll | ✅ |
Activity history on watch | ✅ |
Physio TrueUp | ✅ |
Running Features |
|
Available run profiles | Running, Treadmill Running, Indoor and Outdoor Track Running, Virtual Running, Trail Running |
GPS-based distance, time and pace | ✅ |
Running dynamics | (with compatible accessory) |
Vertical oscillation and ratio (the degree of 'bounce' in your running motion and the cost-benefit ratio with stride length) | (with compatible accessory) |
Ground contact time and balance (shows how much time, in the running motion, your foot is on the ground rather than in flight and lets you check your running symmetry) | (with compatible accessory) |
Stride length (real time) | (with compatible accessory) |
Cadence (provides real-time number of steps per minute) | ✅ |
Performance condition (after running 6–20 minutes, compares your real-time condition to your average fitness level) | ✅ |
Lactate threshold (through analysis of your pace and heart rate, estimates the point where your muscles start to rapidly fatigue) | (with compatible accessory) |
PacePro Pacing Strategies | ✅ |
Run workouts | ✅ |
Race predictor | ✅ |
Foot pod capable | ✅ |
Outdoor Recreation |
|
Available outdoor recreation profiles | Hiking, Skiing, Snowboarding, Backcountry Skiing, XC Classic and Skate Skiing, Stand up Paddleboarding, Kayaking, Rowing |
Point-to-point navigation | ✅ |
Bread crumb trail in real time | ✅ |
Back to start | ✅ |
TracBack® | ✅ |
UltraTrac mode | ✅ |
Around Me mode | ✅ |
Elevation profile | ✅ |
Distance to destination | ✅ |
Barometric trend indicator with Storm Alert | ✅ |
ClimbPro Ascent Planner | ✅ |
Trail run auto climb | ✅ |
Vertical speed | ✅ |
Total ascent/descent | ✅ |
Future elevation plot | ✅ |
Preloaded topographical maps | ✅ |
Downloadable cartography support | ✅ |
Compatible with BaseCamp | ✅ |
GPS coordinates | ✅ |
Sight 'N Go | ✅ |
Area calculation | (via Connect IQ) |
Hunt/fish calendar | (via Connect IQ) |
Projected waypoint | ✅ |
Sun and moon information | (via Connect IQ) |
XERO Locations | ✅ |
Cycling Features |
|
Alerts (triggers alarm when you reach goals including time, distance, heart rate or calories) | ✅ |
Courses | ✅ |
Cycle Map (routable cycling-specific street map) | ✅ |
Available cycling profiles | Biking, Indoor Biking, Mountain Trail Biking |
Bike lap and lap maximum power (with power sensor) | ✅ |
Race an activity | ✅ |
FTP (Functional Threshold Power) | (with compatible accessory) |
Compatible with Vector (power meter) | ✅ |
Power meter compatible | ✅ |
Advanced Vector support | ✅ |
Compatible with Varia Vision (head-mounted display) | ✅ |
Compatible with Varia radar (rear-facing radar) | ✅ |
Compatible with Varia lights | ✅ |
Speed and cadence sensor support | ✅ |
Swimming Features |
|
Available swim profiles | Pool Swimming, Open Water Swimming, Swimrun |
Open-water swim metrics (distance, pace, stroke count/rate, stroke distance, swim efficiency (SWOLF), calories) | ✅ |
Pool swim metrics (lengths, distance, pace, stroke count, swim efficiency (SWOLF), calories) | ✅ |
Stroke type detection (freestyle, backstroke, breaststroke, butterfly) (pool swim only) | ✅ |
Drill logging (pool swim only) | ✅ |
Basic rest timer (up from 0) (pool swim only) | ✅ |
"Repeat on" rest timer (pool swim only) | ✅ |
Auto rest (pool swim only) | ✅ |
Time and distance alerts | ✅ |
Pacing alerts (pool swim only) | ✅ |
Countdown start (pool swim only) | ✅ |
Pool swim workouts | ✅ |
Critical swim speed | ✅ |
Underwater wrist-based heart rate | ✅ |
Heart rate from external HRM (real-time during rests, interval and session stats during rests, and automatic heart rate download post-swim) | (with HRM-Tri, HRM-Swim and HRM-Pro) |
- Forerunner 745
- USB cable
- Documentation
รายละเอียดการผ่อนชำระ