เริ่มต้นเส้นทางนักวิ่ง

 

นาฬิกาสำหรับวิ่งระบบ GPS มีคุณสมบัติคำแนะนำการฝึกซ้อมและการวิ่งอย่างละเอียดเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาการฝึกและบรรลุเป้าหมายของคุณ

ติดตามดูการก้าว ระยะทางและอื่น ๆ อีกมากมายด้วยระบบ GPS ในตัว

ไม่ต้องคาดเดาการฝึกของคุณอีกต่อไป ด้วยคุณสมบัติของนาฬิกาที่จะปรับแนะนำการวิ่งให้เหมาะกับคุณ

และไม่ต้องจ่ายในราคาระดับไฮเอนด์

ติดตามดูได้มากกว่าแค่การวิ่งด้วยกิจกรรมในตัวเครื่องมากมาย

เฝ้าติดตามดูสุขภาพและความสมบูรณ์ของร่างกายโดยรวมของคุณ

แบตเตอรี่ใช้งานได้นานสูงสุด 14 วัน เพราะการชาร์จน้อยลงเป็นสิ่งที่ดีเสมอ

 

 

มีการออกแบบด้านรูปแบบและฟังก์ชันต่าง ๆ

นาฬิกาวิ่งรุ่นนี้มีน้ำหนักเบาและสะดวกสบาย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวิ่งและการใช้ในชีวิตประจำวัน

วัสดุที่พร้อมสำหรับการเล่นกีฬา

ไม่ว่าจะวิ่ง 5K หรือเหงื่อออกในช่วง HIIT คุณจะสัมผัสกับประสบการณ์สุดยอดแห่งความสะดวกสบายด้วยสายซิลิโคนแบบสปอร์ตนี้

เรามีข้อมูลสำคัญในการวิ่งทั้งหมด

คำแนะนำการออกกำลังกายรายวัน

สำหรับแนวทางในการฝึกซ้อมส่วนบุคคล จะมีคำแนะนำการวิ่งในแต่ละวันที่มีความเข้มข้นหลากหลายโดยอิงตามประวัติการฝึกระดับความฟิตของร่างกายและเวลาในการฟื้นตัว

เทคโนโลยี PACEPRO

คุณสมบัตินี้จะให้คำแนะนำ¹การก้าวที่อิงตามระบบ GPS สำหรับเส้นทางหรือระยะทางที่เลือกไว้เพื่อช่วยคุณวางแผนกลยุทธ์ในวันแข่งขัน คุณจึงสามารถปรับปรุงความพยายามให้เข้ากับสิ่งที่อยู่ข้างหน้าได้

ประเมินเวลาจบ

ต้องการคำแนะนำเพื่อช่วยให้สามารถบรรลุเป้าหมายไหม เลือกระยะทางที่คุณจะวิ่งแล้วคุณจะเห็นข้อมูลบนหน้าจอที่แสดงเวลาเสร็จสิ้นโดยประมาณของคุณ

การวิ่งลู่

เมื่อคุณพร้อมเข้าลู่แข่งเพื่อสร้างผลงานด้านความเร็วแล้ว ให้ใช้กิจกรรมการวิ่งแบบลู่ในตัวเพื่อบันทึกระยะทางของรอบที่แม่นยำและดูระยะทางเป็นเมตร

การแจ้งเตือนจังหวะก้าว

ต้องการปรับปรุงฟอร์มการวิ่งของคุณไหม ให้ใช้การแจ้งเตือนจังหวะก้าวเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อออกนอกช่วงจังหวะก้าวตามเป้าหมาย

แนะนำการพักฟื้น

ให้เวลาร่างกายของคุณพักฟื้นระหว่างการเทรนนิ่งนั้นเป็นเรื่องจำเป็น หลังจากออกกำลังกายแต่ละครั้ง ที่ปรึกษาด้านการพักฟื้นในตัวจะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณควรพักนานแค่ไหนก่อนจะเริ่มฝึกซ้อมเต็มที่ในครั้งต่อไป

RACE PREDICTOR

อุปกรณ์ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษนี้สามารถดูระดับความฟิตและประวัติการเทรนนิ่งของคุณเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายไปสู่เป้าหมายการแข่งขัน และได้เห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงจากการเทรนนิ่งเมื่อถึงเวลาสิ้นสุดตามที่คุณคาดหมาย

GARMIN COACH

แผนเหล่านี้จะมีคำแนะนำจากโค้ชผู้เชี่ยวชาญต่างๆ และแผนการฝึกฟรีที่ปรับให้เข้ากับตัวคุณและเป้าหมายของคุณ และซิงค์การออกกำลังกายไปยังนาฬิกาวิ่งบนข้อมือของคุณโดยตรง

แอปกีฬามีในตัว

สลับสับเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณด้วยกิจกรรมการวิ่งแบบลู่หรือการวิ่งแบบเสมือน การว่ายน้ำในสระ พิลาทิส HIIT และการฝึกหายใจ

วัดอัตราการเต้นหัวใจที่ข้อมือ

รับข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ² พร้อมการแจ้งเตือนหากอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงหรือต่ำเกินไปในขณะที่หยุดพัก วัดว่าหัวใจของคุณทำงานหนักแค่ไหนในระหว่างทำกิจกรรมต่าง ๆ

มาพร้อม GPS

ติดตามตำแหน่งที่คุณวิ่งและบอกสถิติที่แม่นยำ รวมทั้งระยะทาง ฝีเท้า และช่วงเวลา

ระยะเวลาในการใช้งานแบตเตอรี่

วิ่งอย่างไร้ขีดจำกัด ด้วยแบตเตอรี่ที่ใช้งานได้นานสูงสุด 7 วัน ในโหมด smartwatch และนานสูงสุด 24 ชั่วโมง ในโหมด GPS

วิธีการติดตามดูสุขภาพและความสมบูรณ์ของร่างกายที่มากขึ้น

การติดตามความเครียด

ให้คุณรับรู้ว่าร่างกายมีความเครียด สมดุล หรือสงบ การแจ้งเตือนให้ผ่อนคลาย สามารถแจ้งเตือนให้คุณทำกิจกรรมการหายใจสั้น ๆ ได้เมื่อคุณรู้สึกเครียด

การติดตามพลังงาน BODY BATTERY

ติดตามระดับพลังงานของร่างกายคุณเพื่อหาช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับกิจกรรมและการพักผ่อน

ติดตามการออกกำลังกาย

เมื่อคุณออกไปข้างนอกนาฬิกาวิ่ง Forerunner 55 จะติดตามจำนวนก้าว นาทีความเข้มข้น และอื่น ๆ อีกมากมาย

นาทีความเข้มข้น

ดูว่าในระหว่างวัน ร่างกายของคุณทำกิจกรรมที่มีความเข้มข้นระดับปานกลางและระดับสูงเป็นเวลากี่นาที

อายุสุขภาพ

คุณลักษณะนี้จะใช้อายุ อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก ปัจจัยอื่นๆเพื่อประเมินว่าร่างกายของคุณอายุน้อยกว่าหรือแก่กว่าอายุจริงอายุเป็นเพียงตัวเลขเท่านั้น

การติดตามการหายใจ

ติดตามดูว่าคุณหายใจเป็นอย่างไรตลอดทั้งวัน ระหว่างหลับและระหว่างการฝึกหายใจ

การติดตามสุขภาพของผู้หญิง

ใช้แอป Garmin Connect ติดตามรอบประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์ของคุณ บันทึกอาการทางร่างกายและอารมณ์ และเรียนรู้เกี่ยวกับการฝึกร่างกายและโภชนาการ และอื่น ๆ อีกมากมาย

ปรับแต่ง และเชื่อมต่อ

การแจ้งเตือนอัจฉริยะ

รับอีเมล ข้อความอักษร และการแจ้งเตือนต่าง ๆ จากนาฬิกาวิ่งบนข้อมือของคุณระหว่างจับคู่กับสมาร์ทโฟนที่รองรับ

คุณสมบัติความปลอดภัยและการติดตามต่าง ๆ

หากเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินขึ้น คุณสมบัติการช่วยเหลือ และการตรวจจับเหตุฉุกเฉิน³ จะส่งข้อความพร้อมตำแหน่งที่คุณอยู่ไปยังผู้ติดต่อฉุกเฉิน

ร้านค้า CONNECT IQ

ดาวน์โหลดหน้าปัดนาฬิกาแบบปรับแต่งเอง เพิ่มช่องข้อมูล รับแอปและวิจิทต่าง ๆ จากร้านค้า Connect IQ .

การควบคุมเพลง

ควบคุมการเล่นเพลงบนโทรศัพท์ของคุณอย่างง่ายดาย เพื่อให้คุณสามารถกดเปลี่ยนเพลงได้อย่างรวดเร็ว

ซิงค์กับ GARMIN CONNECT

อัปโหลดกิจกรรมของคุณไปยังแอป Garmin Connect ให้คุณเชื่อมต่อและแข่งขันได้ทันที อีกทั้งยังสามารถแบ่งปันความสำเร็จ ของคุณเองผ่านสื่อโซเชียลต่างๆ

¹ นาฬิกา Forerunner 55 ไม่รองรับเส้นทางบนอุปกรณ์ คำแนะนำเกี่ยวกับเพซจะต้องใช้ระบบ GPS เท่านั้
² ความแม่นยำของการติดตามกิจกรรม
³ เมื่อจับคู่กับสมาร์ทโฟนที่รองรับ สำหรับข้อกำหนดและข้อจำกัดของคุณสมบัติความปลอดภัยและการติดตามต่างๆ สามารถดูได้ที่ Garmin.co.th/safety.