Garmin Blue Run 2020 ผู้สมัครทุกท่านสามารถเริ่มกิจกรรมวิ่งและส่งผลได้ตั้งแต่วันที่ 1-30 กันยายน 2563 การส่งผลวิ่ง ให้เพื่อนสมัครให้ แล้วส่งผลด้วยตัวเองได้ไหม? การรับ Badges ใน Garmin Connect บันทึกผลการวิ่งอย่างไรได้บ้าง? การวิ่ง SUB1 ต้องวิ่งแค่ […]

Garmin อยากบอกฟิต&เฟิร์ม ได้ง่ายๆ ด้วยการวิ่ง 5 กม. นักวิ่งมือใหม่หรือคนที่อยากลดน้ำหนัก อาจจะมีข้อสงสัยว่าเราควรจะเริ่มวิ่งให้ได้ระยะทางเท่าไหร่ และควรวิ่งเป็นระยะเวลากี่นาที เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ และได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด วันนี้ แอดจะมาไขข้องใจให้ทุกคนได้รู้กัน ✋หากต้องการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ควรจะวิ่งให้ได้ระยะทางประมาณ 5 กิโลเมตร เพราะเป็นระยะทางที่ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ และไขมันส่วนเกินได้อย่างเต็มที่ พร้อมทั้งยังเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้กับร่างกายได้ดีอีกด้วย […]

ซื้อ Garmin Venu วันนี้ แถมฟรี Foldable Bag มูลค่า 990 บาท เพียงซื้อ Garmin Venu สี Granite Blue หรือ Black/Gold ผ่านช่องทาง https://www.alive.store […]

PacePro For Road Runner 1.การเข้าสู่เมนู PacePro • เข้าเมนูมุมซ้ายบน • เลือกเมนู Training และเลือก PacePro Pacing Strategies • เลือกสัญลักษณ์ + เพื่อสร้าง PacePro […]