Hand Washing

Increase VO2Max เคล็ดลับการซ้อม อย่างเต็มประสิทธิภาพ

พักแค่ไหนถึงเพียงพอ ?

นาฬิการู้ได้ไง? ว่าเรากำลัง “เครียด”!? ใคร Work From Home หลายๆวันแล้ว กระวนกระวาย อยากออกจากบ้าน (เหมือนแอดมิน) บ้าง!! 🍿🎤🚗🛩ความคิดอยากออกจากบ้าน, อยากไปเที่ยว, อยากไปกินบุฟเฟ่ต์, อยากนู่นนี่นั่น ถือเป็นความเครียดอย่างหนึ่งนะ ถ้าตอนที่นึกได้ว่าเรากำลังคิด “อยาก” ในสภาวะที่ไม่สามารถทำได้เช่นนี้ […]